[来源：江门零点心理咨询] [作者：李荣纯]

　　催眠心理治疗时，需要你的意识参与，所以，催眠过程你的意识是清醒的。
　　所谓催眠的状态就是专注而放松的状态，这种情况下，潜意识是打开的，个案容易想起储藏在潜意识里的记忆，处理潜意识里未处理的情绪心结。催眠状态下所说所听内容容易放进潜意识，从而使信念、行为、感受发生根本性的改变。
　　催眠时，虽然你的眼睛可能是闭着的，但你的意识是清醒的，只不过平时睁开眼睛时你更多的是关注外界，几乎忽略你的内在，而催眠心理治疗时则反过来，进入催眠的你高度关注你的内在，而几乎忽略外界。你完全知道自己在做什么、说什么，一个高度关注自己的人，肯定不会说出对自己不利的话，也不会允许别人伤害你。
　　作为一个专业的催眠治疗师，她所能做的，就是全心全意地为来访者着想，全力以赴地帮助来访者解决问题，摆脱困扰。
　　当然，如果你对某个催眠师没有足够的信任感、安全感，你最好就不要找他。